流感的预防

临颍县人民医院医学检验科  刘静  2023.12.14

冬季，天气寒冷，昼夜温差变化大，冬季也是呼吸道疾病的高发季，其中流行性感冒最为常见。

什么是流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流行性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒常引起大流行，病情较重；乙型和丙型引起流行和散发，病情相对较轻。

流行性感冒的症状

潜伏期1~3天，有明显的流行和暴发。

急性起病，主要出现畏寒、高热，体温可升至38~40℃，甚至可达到41℃。

头痛、头晕、全身酸痛、乏力、眼结膜炎等中毒症状。

鼻咽部症状较轻，可有食欲减退。部分患者伴有腹痛、腹胀、腹泻等消化道症状。

少数情况下，流感还可能引起更严重的问题，如肺炎，甚至出现呼吸衰竭等危及生命。

流行性感冒的传播途径

流感在密集人群中易于传播，主要通过接触及空气飞沫传播。发病具有季节性，北方常在冬季，而南方多在冬夏两季，由于变异率高，人群普遍易感。

流行性感冒的预防

每年可通过接种流感疫苗来预防流感。

对疑似和确诊患者应进行隔离，减少接触，少去人多密集的区域，如必须前往，请及时佩戴医用口罩。

勤洗手，特别是在冬季这样的流感高发季节。

不要随意用手触碰鼻子、眼睛和嘴巴，病毒最有可能通过这些区域侵入人体。

勤开窗通风。

多饮水、增加营养、均衡饮食。

坚持定期锻炼，注意休息，保持充足睡眠，增强抵抗力。

    戒烟：吸烟会刺激鼻子、鼻窦和肺部的表层黏膜，从而增加了流感并发症的风险。

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