什么是耳石症？

临颍县人民医院耳鼻咽喉科   郭会鹏   2023.12.28

耳石症，又叫良性阵发性位置性眩晕；是一种由头位变动引起的，伴有特征性眼震的短暂的发作性眩晕，是临床上最常见的眩晕疾病；多见于40～60岁的人，女性多于男性。通常是患者起床、翻身或者转头时出现眩晕，伴有恶心、呕吐，出虚汗。再次体位改变可再引起眩晕，持续时间短暂，感觉就晕一会儿，天旋地转，头不动过一会儿就减轻了。所以该病的临床特点为三字要诀：“短、动、床”。

①短：眩晕发作时间短暂，一般持续几秒钟或几十秒钟；

②动：眩晕发作与头位变动有关；比如躺下左转、右转、起床、躺下、抬头或低头时发作。平躺不动或坐立不动时不发作。

③床：大部分患者眩晕发作一般与床有关，在床上起床、躺下、或左右翻身转时发作。

如果怀疑是耳石症怎么办呢？如果是典型的耳石症，根据发病特点短、动、床，患者可以在家自行判断。但需要注意的是，医生在诊断耳石症的过程中，会为患者排除其他引起眩晕的病因（如急性后循环缺血、小脑肿瘤、多发性硬化等恶性中枢性眩晕，需要借助MRI等影像学检查确诊）。如果不通过专业医生进行判断，有可能出现延误治疗的风险，甚至危及生命。

那耳石症怎么治疗呢？通过复位（手法复位或者仪器复位）治疗，使游离在半规管内的耳石颗粒回归到椭圆囊中。

平时怎么预防呢？

    1.日常生活中保持健康的作息，饮食清淡；

    2.同时保证对维生素D的摄入，多晒太阳；

    3.除避免进行过于剧烈的运动外，运动时还应循序渐进，不可突然增加运动量；

    4.要保证充足睡眠，如果有高血压、糖尿病等其他疾病，一定要按医嘱控制好；

    5.低头工作等超过半个小时要及时起身活动；

    6.耳鸣耳聋要重视，尽早治疗且在天气剧变情况下减少外出的次数；

    7.预防感冒。

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